Про quilnaro
Ми - команда досвідчених практиків, які прагнуть поділитися мудрістю йоги з кожним, хто готовий розпочати свій шлях до гармонії
Наша історія
quilnaro народився з глибокої переконаності, що йога - це не просто фізична практика, а шлях до повної трансформації життя. У 2018 році наша засновниця, практикуючи йогу вже понад десять років, відчула потребу створити простір, де люди різного віку та рівня підготовки могли б безпечно досліджувати свій внутрішній потенціал.
Ми почали з невеликої групи ентузіастів у орендованому залі, але швидко зрозуміли, що наш підхід резонує з багатьма людьми. Наша філософія поступового, усвідомленого розвитку привернула тих, хто шукав не швидких результатів, а глибоких і стійких змін.
Сьогодні quilnaro - це спільнота, яка об'єднує сотні людей, кожен з яких знайшов свій унікальний шлях до гармонії через практику йоги. Ми пишаємося тим, що створили безпечний і підтримуючий простір для особистісного зростання.
Наші досягнення
Наша місія та цінності
Турбота
Ми створюємо безпечний простір, де кожен відчуває підтримку та розуміння на своєму шляху до оздоровлення
Автентичність
Ми передаємо традиційну мудрість йоги в її первозданному вигляді, адаптуючи лише форми, але не суть
Трансформація
Ми віримо в силу поступових змін, які ведуть до глибокої трансформації всіх аспектів життя
Наша місія
Допомогти кожній людині відкрити свій унікальний потенціал через практику йоги, створюючи мости між давньою мудрістю та сучасним способом життя. Ми прагнемо виховати покоління свідомих людей, які живуть у гармонії з собою та навколишнім світом.
Наша команда
Досвідчені інструктори, кожен з яких має свій унікальний шлях у йозі та готовий поділитися ним з вами
Оксана Петренко
Засновниця та головний інструктор
15 років практики, сертифікована у хатха та віньяса йозі. Спеціалізується на роботі з початківцями та адаптивній йозі.
• Спеціалізація: анатомія у йозі
Михайло Коваленко
Інструктор кундаліні та медитації
12 років практики, глибокі знання в області духовних аспектів йоги та дихальних технік.
• Спеціалізація: пранаяма
Анна Сидоренко
Інструктор інь-йоги та відновлювальних практик
10 років практики, експерт у терапевтичних аспектах йоги та роботі з травмами.
• Спеціалізація: йога-терапія
Дарина Мельник
Інструктор пренатальної йоги
8 років практики, мама двох дітей, спеціалізується на супроводі жінок під час вагітності.
• Спеціалізація: жіноче здоров'я
Ігор Шевченко
Інструктор віньяса-флоу
9 років практики, майстер динамічних послідовностей та силових аспектів йоги.
• Спеціалізація: аштанга віньяса
Лариса Іваненко
Інструктор відновлювальної йоги
11 років практики, експерт у роботі з хронічними станами та реабілітації.
• Спеціалізація: корекція хребта
Наш підхід
Що робить quilnaro особливим?
Індивідуальний підхід
Ми розуміємо, що кожна людина унікальна. Наші інструктори адаптують практику під ваші потреби, можливості та цілі.
Безпека понад усе
Ми ніколи не змушуємо йти через дискомфорт. Наша філософія - поступовий, усвідомлений розвиток без ризику травм.
Цілісний підхід
Йога для нас - це не тільки асани. Ми інтегруємо дихання, медитацію, філософію та етику в єдину практику.
Створення спільноти
quilnaro - це не просто студія, а спільнота однодумців, які підтримують одне одного на шляху зростання.
Наші принципи викладання
- • Кожен урок - це діалог, а не монолог
- • Заохочуємо запитання та відкриті обговорення
- • Надаємо модифікації для всіх рівнів
- • Створюємо атмосферу довіри та підтримки
- • Поважаємо межі та особливості кожного
Наше бачення успіху
Успіх для нас - це не ідеальне виконання асан, а відчуття внутрішнього спокою, прийняття себе та радість від процесу пізнання. Ми допомагаємо людям стати кращими версіями самих себе.
Готові приєднатися до нашої спільноти?
Незалежно від вашого досвіду, ми будемо раді вітати вас у quilnaro. Почніть свій шлях до гармонії вже сьогодні.